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嗨瘦下载 1.7.6 安卓版
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类型:健康美食

语言:简体中文

更新:2019-12-20 13:14:51

大小:24.54 MB

平台:Android

版本:1.7.6

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嗨瘦app是一款专注运动健身的移动客户端,嗨瘦中拥有丰富塑形课程,优质瘦身方案,你可以免费学习,根据指导,一键减脂、去油,锻炼增肌,轻松塑造完美身材,成为那个TA心目的健身男(女)神。

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概括介绍

嗨瘦是一款专业且科学的轻运动健身软件。利用生活中的碎片时间,进行减脂运动,健身塑形。打开即可享受轻松瘦、健康瘦,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。

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功能说明

1、碎片化时间利用:为适应当代人快节奏的生活步伐,推出2分钟健身、7分钟睡前拉伸课程,从时间控制和难度控制2个层面找到平衡,从而达到科学、有效的利用碎片时间来进行健身和瘦身的目的。

2、你的私人记录员:打开嗨瘦,记录每日的运动量、科学推算每日卡路里消耗量;记录每日体重变化,在数据支持下为你提供私人化的科学减脂计划。数据支撑,科学配比,这样的健身方案才具备说服力。

3、连续签到赢手机:坚持每日健身打开,就有机会赢取最新款华为手机。为鼓励用户坚持锻炼,设置特别的奖励机制,连续7天进行签到活动,即有机会参与抽奖活动,有机会获得最新款华为手机。

4、真人教练动作示范:嗨瘦所有课程采用真人教练进行动作录制,点击动作视频观看教练标准动作示范,在教练配音指导下进行锻炼。在家即可享受私教上课的体验。

5、科学配比BMI报告:根据用户设置的体重目标,为用户提供提供科学的BMI报告,点击报告即可了解自身的体重处于哪个维度。用嗨瘦,帮助你回归到理想体重状态。

6、2分钟碎片减脂:通过这套2分钟的课程,让你的身体短暂进入运动状态。通过平板支撑、侧弓步蹲、支撑抬臂、开合跳四组动作,迅速改善全身的血.液分布与肌肉运动。

7、7分钟睡前拉伸:入睡困难?睡前花7分钟来拉伸全身,放松身心,提高睡眠质量。跟随视频中教练的示范动作,拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀.部、腹部、背部。缓解压力,舒展身体,帮助你更轻松地进入睡眠。

8、嗨瘦你的私人化健身管理专家。轻运动,选嗨瘦,我们将竭诚为您服务。后续会上新更多的健身课程,优化科学健身方案,敬请期待!

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更新日志

1.走路模块增加、城市排行榜、快来为家乡助力!让它霸屏!冲!

2.食谱模块增加、食物热量表、来看看你吃了多少卡路里!惊!

3.侧边栏增加、微信服务号、关注小助手,教你怎么瘦的更快!

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