健心房 v3.5.6 安卓版

健心房下载
  • 软件大小:11.4M
  • 更新日期:2016/9/21
  • 软件授权:免费软件
  • 软件分类:健康美食
  • 软件类别:国产软件
  • 软件语言:简体中文
  • 软件官网:http://www.05sun.com/
  • 应用平台:Android
  • 软件等级:
  • 网友评分:10.0
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软件介绍

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健心房app是一款心里健康应用,健心房app为用户提供心理健康治疗服务,让用户轻松面对生活工作所带来的心里压力,排解心里忧虑问题。

健心房预览图

功能说明

  健心房旨在科学提高情绪管理能力,预防与解决抑郁、焦虑、易怒、自卑、拖延和失眠等消极情绪或因此而引起的问题。健心房采用网络行为认知法。行为认知法(Cognitive Behavioral Therapy,简称CBT)是目前世界许多国家心理卫生组织推荐用来处理情绪、心理和行为问题的首选方法。大量研究数据表明: CBT对于处理常见的心理问题是最有效的,对于预防和防复发也具有良好效果。对于处理日常生活中的问题,小到约会迟到,大到失业, CBT也被证明非常有效。现在,CBT已经被广泛运用于情绪管理,帮助人们获得快乐,更好地把握人生。

特点介绍

  1.自助训练:用户可自行观看视频学习,并进行相应的训练。适合大众人群和一般情绪和心理问题用户。

  2.情绪教练:用户在情绪教练辅导下进行训练,并有助理全程陪同。适合希望较彻底解决情绪和心理问题,提高训练效果,或工作生活较忙碌的用户。健心房还是用户心灵交流的社区。健心房的训练效果已经在先期用户中得到验证,抑郁和焦虑平均改善程度达到60%以上。

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下载说明

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